La cura del nostro corpo

Vento, umidità, inquinamento, escursioni termiche elevate con il passagio dagli ambienti riscaldati al freddo dell'esterno. La temperatura scende. Alla Tshirt si sostituisce il pull in cashmere.

Eppure non sempre per la pelle si fa il cambio di stagione. Zone coperte - Alcune parti del corpo nascoste dagli abitisi trascurano un po'pensando che la protezione dgli strati di tessuto possa bastare. Proprio gli sfregamenti ripetuti delle sovrapposizioni antigelo possono secare la pelle. Uno studio d'estate è scontato idratare la pelle non lo è altrettanto in inverno. E, nel momento di passaggio dall'estate all'inverno, è consigliabile eliminare le cellule morte con peeling e scrub,altrimenti le creme che si applicano per nutrire la pelle restano in superficie. Per un effetto peeling si a creme con acido glicolico o papaina. Usare per una setimana.

Trucco labbra bordeaux per un make up intenso anche in estate

Le labbra per l’estate 2013 sono bordeaux! Basta con queste nuance fresche e delicate, stop a tutti quei gloss chiarissimi, glitterati e nude. È tempo di cambiare, di focalizzare l’attenzione, possibilmente, proprio sulle bocca. Il bordeaux, o burgundy, è la nuance must della bella stagione e a dimostrarlo, oltre ai tanti make up delle star, sono i prodotti. Una miriade di rossetti, gloss, tinte e matite per labbra proposti proprio in questa nuance così decisa e intensa e anche un pizzico dark.

Quando arriva l’estate si ha sempre voglia di giocare con i colori più frizzanti e gioiosi, mixarli per creare nuovi stili, abbinamenti e look. Questa piccola regola non vale solo nel campo dell’abbigliamento e degli accessori ma anche in quello della bellezza. Non a caso il make up occhi diventa più audace, tingendosi persino delle tonalità del mare o del tramonto, le guance sono colorate con blush più freschi e solari, si punta su un trucco bronze per il viso e anche le tonalità degli smalti diventano più brillanti e chiare. Per quanto riguarda le labbra, invece, si gioca sempre con i soliti prodotti declinati nei soliti colori… Di norma le tonalità più scure si adattano all’inverno e ad alcuni eventi di sera, e quelle calde e chiare sono scelte per i mesi caldi. E se decidessimo di cambiare?

Quest’estate lascia perdere le convenzioni, dai un tocco forte e intenso al tuo make up e tingi le tue labbra di un audace e intrigante bordeaux! Tra rossetti, tinte e gloss non c’è che l’imbarazzo della scelta! È vero, questa nuance, conosciuta anche come burgundy, è piuttosto scura, perfetta per realizzare dramatic make up, o quelli in stile gothic o persino dark, ma quest’estate è assolutamente fondamentale concentrare l’attenzione sulle labbra se non volete passare inosservate.

Il trucco bordeaux per le labbra, ad ogni modo, va sempre ben calibrato. Infatti, se scegliete di dare loro questo colore intenso dovete ricordarvi di tenervi piuttosto naturali sul resto del viso. Un velo di fondotinta o crema colorata, un leggero ombretto luminoso, un filo di eyeliner, che riprende il trucco anni ’50, e del mascara per gli occhi, e per dare un po’ di colorito alle guance non dimenticate il blush; applicate il vostro rossetto burgundy e il gioco è fatto. Assolutamente da evitare in abbinamento a questa nuance per labbra sono i make up occhi troppo colorati e anche gli smokey eyes, a meno che quest’ultimi non li realizziate in modo molto leggero e sfumato. Avete ancora qualche dubbio? Date uno sguardo alla nostra gallery, dove potrete vedere tante immagini di star che hanno scelto questa tinta per le loro labbra e molte delle quali l’hanno sfoggiata proprio in occasione dell’ultimo Met Gala 2013.

Belli e in salute

Con la naturopatia

L'acido folico o folato o folacina fa parte delle vitamine del complesso B.
Partecipa insieme alla vitamina B12 a molti processi dell'organismo. E'essenziale per la divisione cellulare.poiché è indispensabile per la sintesi del DNA. E'importantissimo nello sviluppo del sistema nervoso del feto. E'essenziale per la salute mentale ed emozionale. Il suo deficit durante la gravidanza è stato collegato a diverse malformazioni neonatali, compresi i difetti del tubo neurale, come la spina bifida. Stimola le funzioni del fegato. Una carenza di acido folico viene spesso correlata alla mancanza di memoria e di energi, depresione, all'arteriosclerosi e all'osteoporosi. Nonostante la sua diffusa presenza negli alimenti, la carenza di acido folico è la più comune. Il motivo risiede nelle abitudini alimentari: i cibi di origine animale.ad eccezione del fagato,ne sono carenti,mentre i vegetali,che ne sono ricchi ,non vengono consumati con la stessa frequenza. Inoltre l'alcol e molti dei farmaci comunemente prescritti,come estrogeni,sulfasalazina e barbeturici,interferiscono con la metabolizzazione dell'acido folico che di più è estremamente sensibile e facilmente distrutto dal calore e dalla luce. Il deficit di acido folico compromette tutte le cellule dell'organismo,tuttavia sono quelle a rapida proliferazione,come i globuli rossi e le cellule delle mucose gastrointestinali e genitali le più sensibili. Si ha quindi un rallentamento della crescita,diarrea,insonnia,irritabilità,perdita d'apetito,affaticamento e dispnea. L'anemia provocata dalla carenza di acido folico o di vitamina B12,è caratterizzata da globuli rossi di grandi dimensioni ed è chiamata "anemia macrocitica". 

Tumore al seno: le pesche potrebbero contrastare le metastasi

Consumare due pesche al giorno potrebbe aiutare a combattere il tumore al seno: questi i risultati iniziali di una ricerca statunitense che ha evidenziato la bontà di questo succoso frutto e la sua potente azione nel contrastare la degenerazione della malattia.

La ricerca, di fondamentale importanza per la salute femminile, risulta finanziata dal Vegetable and Fruit Improvement Center dell’Università A&M del Texas, dal Dipartimento statunitense per l’agricoltura e dal California Tree Fruit Agreement. I risultati sono stati recentemente pubblicati sull’autorevole Journal of Nutritional Biochemistry e meritano di essere analizzati in modo approfondito in quanto rappresentano uno spiraglio di luce sulla cura del tumore al seno che colpisce ogni anno milioni di donne nel mondo.

Si tratta di una sperimentazione messa in pratica sulle cavie, alle quali sono state iniettate sotto pelle delle cellule tumorali che hanno causato lo sviluppo di una forma di cancro al seno decisamente aggressiva, la MDA-MB-435. Dopo l’iniezione con cellule malate, le cavie sono state sottoposte all’inoculazione di estratti del frutto di pesca, in particolare della varietà “Rich Lady”.

Frutta e verdura: le proprietà benefiche

Le vitamine e i minerali sono importante e giocano un ruolo fondamentale per l’ottimale funzionamento dell’organismo. Essi concorrono infatti al corretto funzionamento di ogni singola cellula – del cuore, dei muscoli, delle ossa, del cervello, del fegato, della pelle ecc. – che si traduce nella salute di tutti gli organi e, quindi, in uno stato di benessere complessivo.Tutti i cibi contengono vitamine e minerali, i carboidrati (come pasta e pane) e le proteine (come carne, pesce e legumi) anche se in modo differente in qualità e quantità a seconda dello specifico alimento considerato. Proprio per questo, un’alimentazione varia e completa è fondamentale per garantire un adeguato apporto di vitamine e minerali.
Le principali fonti di vitamine e minerali sono frutta e verdura, che contribuiscono ad apportare all’organismo anche una significativa quota di acqua e di fibre alimentari.
Per conoscere le principali vitamine e minerali presenti in frutta e verdura è utile fare riferimento ai colori: i vegetali di colore verde come broccoli e spinaci contengono Vitamine A, B6, B9, C, Ferro, Calcio e Magnesio; il rosso di fragole, ciliegie, pomodori e mele è sinonimo di Vitamine A e C, Potassio e Magnesio; il giallo ed arancio, tipico di carote, pesche, albicocche, arance ed agrumi in genere, indicano che in questi alimenti si trova una grande ricchezza di Vitamine C, B1, B6 e Ferro; infine frutta e verdura di colore blu e viola – frutti di bosco, uva, melanzane, prugne – contengono fra l’altro, Vitamine A, C e K e minerali come Calcio, Ferro, Potassio e Mangnesio.